이소 익스플로시브 보디 웨이트 점프 스쾃의 자세한 의미

🌹 이소 익스플로시브 보디 웨이트 점프 스쾃 iso-explosive body weight jump squat :

웨이트 트레이닝에서, 다리 근육을 발달시키는 운동의 하나. 다리를 어깨너비로 벌려 똑바로 선 상태에서 죄수처럼 양손을 뒤통수에 대고 무릎을 살짝 구부린다. 구부려 앉을 때 최저 지점에서 5초 동안 멈추었다가 일어설 때 높이 점프하는 동작을 반복한다.

어휘 외래어 체육


비슷한 의미의 단어: 이소 익스플로시브 바디 웨이트 점프 스쿼트(isoexplosive body weight jump squat)
이소 익스플로시브 보디 웨이트 점프 스쾃 뜻

초성이 같은 단어들

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실전 끝말 잇기

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시작 또는 끝이 같은 단어들

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🦉 이런 동물 속담도 있었네?